Er platen på norsk?

Ja. Teksten på platen er på norsk. Det samme gjelder teksten i instruksjonsheftet, alt er skrevet på norsk.

Blir jeg røykfri straks jeg lytter på platen?

Nei, du må regne med å bruke platen noen uker. Avvenningen består av to deler, den første er for å bygge opp din motivasjon til å slutte. Litt avhengig av hvor motivert du er, kan det være nødvendig å bruke denne første delen en til to uker. Etterpå går du over til siste del. Det er ingen regel som sier hvor mye du trenger å bruke den. Det er avhengig av flere faktorer, bl.a. hvor lenge og hvor mye du har røykt. Du bør beregne omtrent 14 - 21 dager, i enkelte tilfeller lenger.

 

Jeg vil slutte, men tanken på abstinensen skremmer meg.

Slutter du på "feil" måte kan abstinensen bli stor. RøykfriNÅ! er laget for å minimere abstinens og røykesug. Derfor blir det mye lettere for deg å komme over den verste tiden.

 

Fungerer virkelig denne metoden?

Ja! Jeg har selv brukt denne metoden for å slutte, og har vært helt røykfri siden 1994. RøykfriNÅ! har vært solgt siden 1996, og tilbakemeldinger fra brukere bekrefter at metoden fungerer.

 

Trenger jeg å bruke nikotinerstatninger?

Nei. Mange som prøver å slutte med nikotinerstatninger (tyggegummi, inhalator, plaster) begynner å røyke igjen. Dette fordi kroppen fortsatt har en fysisk behov for nikotin, og nikotinerstatningen ikke gjør noe med dine røykevaner. RøykfriNÅ! påvirker også ditt forhold til sigaretter, slik at det blir lettere å fortsette å være røykfri. du lærer å bli en glad og sikker x-røyker.

 

Kan jeg bruke RøkfriNÅ! hvis jeg allerede har begynt på andre metoder?

Ja. Fortsett med den metoden du har valgt helt til du ikke lenger skal røyke. Så kan du bruke RøykfriNÅ! - men du starter rett på andre del. På den måten forsterker du effekten kraftig, og du blir hjulpet til å fortsette å holde deg røykfri.

Bruker du medisin mot røyking som er foreskrevet av lege bør du ta kontakt med legen din først.

 

Hvis jeg skal begynne å skrike til mine unger, spise alt jeg ser og bli en ufordragelig person, vil jeg heller røyke.

Du trenger ikke å bli "gal" eller legger på deg når du skal slutte å røyke. Bruker du bare viljestyren din, så er det lett å miste kontroll over slike ting. Men med RøykfriNÅ! blir avvenningen slik at disse uønskede bivirkningene forsvinner. RøykfriNÅ! er en annerledes metode, laget for at det skal være så lett som mulig å være røykfri. Det er ikke så vanskelig som du trodde.